皂角桃胶银耳
简单
4人份
炎炎夏日来一晚甜品🍮
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食材清单
其他
- 适量桃胶
- 适量皂角
- 适量红枣
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
皂角；桃胶；红枣；银耳；
2
清水泡10小时
3
用量我按自己食量放
4
银耳泡开很多呢！
5
锅里水煮开后
6
全部倒以上配料
7
煮30分-1小时
8
最后再放红糖✌🏻️
9
很简单，不要觉得难，动起来！🍧
