【快手辅食】蛋黄糙米饼（8m+）
简单
4人份
#快手辅食# NO.10 蛋黄糙米饼（8m+）：兴冲冲调好的营养米粉，宝宝却拒吃！许多妈妈都遇到过这种抓狂的情况。花上10分钟赶紧做一个香喷喷的蛋黄米饼吸引TA的目光吧！兼顾碳水化合物、蛋白质和维生素矿物质，在时间紧迫时也能作为救急的一餐哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 2克芝麻核桃粉
- 8克糙米粉
- 半根香蕉
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，香蕉，鸡蛋，糙米粉，芝麻核桃粉
2
香蕉半根压成泥，打入一个蛋黄
3
倒入8克糙米粉
4
再倒入2克芝麻核桃粉
5
所有材料搅拌均匀
6
不粘锅烧热，不用放油。舀入米糊，用勺背稍微摊开摊薄
7
小火烤至表面冒泡即可翻面
8
稍微再烤1分钟就可以出锅了
