紫薯粥
简单
4人份
今天没课，不想出门，利用现有食材煮的紫薯粥~
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食材清单
其他
- 20g百合
- 400g去皮紫薯丁
- 40g红豆
- 50g大米
- 70g薏米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
