小凉面

简单 4人份
小凉面
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食材清单

其他
  • 1大勺生抽
  • 1大勺辣椒面
  • 4瓣蒜末
  • 半根黄瓜丝
  • 适量花生粒
蔬菜类
  • 葱末
  • 适量香菜
调味品
  • 1大勺醋
调味料
  • 1小勺盐
  • 1小勺糖
谷物
  • 吃多少下多少面条

营养成分

热量

165.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

852.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

放入蒜末,葱末,辣椒面

2

倒入热油

3

加入生抽,盐,醋,白糖

4

水开下锅面条

5

捞出过凉水

6

放入香菜,黄瓜,花生粒搅拌完工

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