小凉面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大勺生抽
- 1大勺辣椒面
- 4瓣蒜末
- 半根黄瓜丝
- 适量花生粒
蔬菜类
- 葱末
- 适量香菜
调味品
- 1大勺醋
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
谷物
- 吃多少下多少面条
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入蒜末，葱末，辣椒面
2
倒入热油
3
加入生抽，盐，醋，白糖
4
水开下锅面条
5
捞出过凉水
6
放入香菜，黄瓜，花生粒搅拌完工
