清蒸鱼
简单
4人份
最近有“小白”同学反映， 大厨们教做的菜偏难， 动手的积极性被打击到了。 所以，花吃姐姐是好心办了坏事吗？ 俺滴良苦用心（捶胸顿足）， 到底有没有人懂？ 好啦，今晚我亲自下厨， 给你们做一道快手大菜， 不仅卖相佳，味道也极好， 绝不输大厨菜， 而且难度系数几乎为零。 我敢保证， 它会让你们对自己的厨艺， 重拾信心！！！
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食材清单
其他
- 少许小红椒
- 适量大蒜
- 适量料酒
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 少许小葱
- 适量生姜
- 适量香菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
