无糖免炒芋泥
简单
4人份
喜欢香芋软糯香甜的口感
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个香芋
- 2个紫薯
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头和紫薯去皮，切小块
2
大火蒸20分钟
3
把蒸熟的芋头和紫薯捣碎，一边加入牛奶，搅拌成泥状，无颗粒即可。
4
放入容器中放凉保存即可。
