鸡爪木瓜花生汤
简单
4人份
滋阴补气汤。
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食材清单
其他
- 2只鸡爪
- 2颗红枣
- 4块木瓜
- 8克花生
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡爪焯水3分钟，捞起放入炖盅。
2
其它食材放入，加水。隔水炖3小时。木瓜很甜，所以汤是清甜的.这几天喉咙干，喝这个汤，滋阴润燥。
