泰式咖喱菠萝炒饭
简单
4人份
菠萝季，各式各样吃法，喜欢菠萝炒饭，犹以泰式加有香辣的咖喱，微辣醒胃，再配上腰果和肉松，好吃得时下流行说不要不要哒~~
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食材清单
其他
- 1茶匙泰国红油咖喱
- 少许鸡汁（亦可鸡粉）
- 适量米饭
- 适量菠萝肉
- 随量火腿片或香肠
- 随量炒香腰果
- 随量肉松
- 随量虾仁
蔬菜类
- 半只洋葱
调味品
- 少许砂糖
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
