意式蔬菜汤-Minestrone
简单
4人份
这个汤我做的频率很高，因为好喝而且有很多蔬菜。 做根据自己的当时的口味和情况能自己调整配方。我用洋葱，南瓜，橄榄油，菜花，胡萝卜，西红柿🍅，西葫芦，土豆，Treviso 红菊苣根。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 1个西红柿
- 一些Treviso 红菊苣根
- 一些菜花
- 拌个南瓜
- 水
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在一个平底锅加入洋葱和橄榄油
2
加入胡萝卜，西葫芦
3
南瓜，西红柿🍅, 土豆，
4
Treviso 红菊苣根
5
加入水
6
加盖熬煮，知道汤汁变浓
7
根据口味加盐，出锅
