清蒸梭子蟹
简单
4人份
用简单的烹饪方法，体现食材的本味，又不失可口的味道，是我崇尚的烹饪手法
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食材清单
其他
- 1调羹料酒
- 2-3只梭子蟹
- 2瓣蒜
- 3片切丝姜
- 4-5调羹食用油
- 4调羹蒸鱼豉油
- 一小把粉丝
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
