当归牛肉汤-温暖的美丽女人
简单
4人份
归枣牛肉汤：牛肉500g、当归50g、红枣10个。冷料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲3小时，调味共用。补血调经，主治血虚闭经，月经失调。
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食材清单
其他
- 100g。澳洲最便宜的牛肉$6/KG.牛肉
- 2片当归
- 3颗红枣
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
当归红枣水洗后，浸泡。助于药效渗出。
2
牛肉浸泡去血水，切片。
3
冷料入锅，加清水。--牛肉不用飞水。
4
开电饭锅，汤。1小时即可。
