清爽下饭荷兰豆炒腊肠
简单
4人份
春季荷兰豆尤为清甜爽口，再配以腊肠，简直不要太好吃啦
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1根香肠
- 2瓣蒜末
- 一勺油
蔬菜
- 200克荷兰豆
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料
2
锅中加水，里面加一滴油和盐，下入荷兰豆焯水捞出
3
锅中油热下入蒜末爆香
4
下入腊肠翻炒，来一勺料酒
5
下入荷兰豆翻炒均匀，一勺生抽调味
6
最后炝入小米椒碎翻炒
7
出锅
8
好吃
9
请你吃
10
爽口
