洋葱炒胡萝卜
简单
4人份
大家都知道洋葱和胡萝卜是绝配，不管有没有肉类的参与，只要它俩搭在一起，即使最简单的做法也可以秒杀一切，关键是宝宝很喜欢吃哦！
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食材清单
其他
- 3瓣大蒜
- 一根胡萝卜
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量花生油
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、胡萝卜切丝，大蒜切碎成蒜米备用。
2
热锅，倒入适量花生油，为防止油溅可加少许盐在油锅底，放蒜米炒香。
3
倒入切好的洋葱和胡萝卜，炒至熟软。
4
加入生抽和耗油翻炒几下，关火。
5
装盘即可。
