冻酸奶granola muffin
简单
4人份
方子来自bettycrocker.com。 味道炒鸡棒 制作也很简单的一款小零嘴。 特别适合没时间做早饭急着出门带的简单早餐。 还有我这种动不动就饿 馋的时候随手一个的甜点。(•́ω•́๑)
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食材清单
其他
- 225g蓝莓酸奶（不厚不稀）
- 60ggranola
- 适量树莓
- 适量蓝莓
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
*准备好mini muffin模具和纸托。
2
*将60g酸奶和60g granola混合物均匀。（原方直接把granola放进纸托里, 我试过一次, 效果感觉不好, 底部很多granola没有和酸奶粘合在一起。所以事先混和一部分感觉很棒)
3
*洗好适量蓝莓和树莓。
4
***酸奶一定要选择稠厚度适中的。不能太薄也不能太厚。 试过一次用厚酸奶, 放进纸托的时候简直崩溃!!!｡ﾟ(ﾟ´⊃д･`*) 各种口味的都可以喔。
5
*将混和好的granola和酸奶均匀地放入纸托内。
6
*铺上一层酸奶直到铺满~
7
*最上方用蓝莓和树莓装饰。 也可以放其他的水果小丁。 方子很随意。怎么喜欢怎么来凸(•̀へ •́ ╮ )
8
*放在冰箱冷冻室1.5到2小时, 直到酸奶冻住。
9
*吃的时候 最好拿热毛巾敷一下模具底部 就很容易脱模啦。（我是直接拿流动的热水冲(づ￣ ³￣)づ）
10
*真的是又好看又好吃呀!!!!!!!!!!
