深夜食堂-日式玉子焼き
简单
4人份
日式玉子焼き、厚蛋烧
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食材清单
其他
- 1个厚蛋烧锅
- 2只鸡蛋
- 少许味淋
- 少许牛奶
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备厚蛋烧玉子烧锅，在锅内倒油摇晃，直到油均匀覆盖到整个锅，开小火预热，倒出全部油，剩锅底有少量油！
2
2颗鸡蛋加白糖打散，也可以加入少量牛奶！少量味淋。
3
厚蛋烧锅均匀涂抹油，倒人薄薄一层蛋液！分三段卷起推到自己面前后再往前推，再均匀涂抹油，倒入又一层蛋液，注意要倒到卷起的下面，然后再卷起，再倒蛋液，最后压平整型！
4
用刀切成若干份
