香煎塔嘛鱼/鳎麻鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12条塔嘛鱼
- 适量料酒
- 适量白胡椒
- 适量花生油
调味料
- 适量椒盐
- 适量食盐
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去鳞清洗内脏，用盐腌制下
2
油热后一条一条的煎
3
装盘
