不辣的蚂蚁上树
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1包粉丝
- 1瓣蒜
- 5-10朵木耳
- 适量花生油
肉类
- 10克肉末
蔬菜
- 半根胡萝卜丝
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝泡发约30分钟，胡萝卜和木耳切丝，葱切碎，蒜剁成蓉。
2
热锅倒油放蒜蓉煎香肉沫，再依次倒入胡萝卜丝，木耳丝翻炒均匀，放蚝油，盐，酱油，加入适量的清水，烧开。
3
放入粉丝，翻炒均匀，收汁撒上葱花即可出锅食用。
