蘑菇炖熏鸭

简单 4人份

这道菜的食材比较特别,湖北的娃儿们或许熟悉这道菜的食材,过年妈妈特意给准备的熏鸭肉,来自家人满满的爱,现代的设备可以使这爱的味道储存更久一点。时而想家的时候使用这食材便能体会到老家的味道。今天正好是中秋,藉着这珍贵的食材,唤起与年少时与家人共度节日的味觉记忆。

蘑菇炖熏鸭
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食材清单

其他
  • 个八角3
  • 勺料酒2勺
  • 根葱半根
  • 花椒少许
  • 还可以根据个人喜好加入胡萝卜土豆等一起炖,此次未➕
蔬菜
  • 片姜5
  • 瓣蒜4

营养成分

热量

551.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

405.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗净备好如上调料

2

来自湖北农家自己散养熏制的土鸭肉,先烧一锅热水到不烫手的状态,因是熏制的所以需用小刷子刷洗一下,然后剁成小块(可找家里的男士帮忙😛,反正我是剁不动)

3

汤锅中水汽烧干后,加两勺油,油烧开后加入花椒,大蒜,姜片和大葱,

4

炒香后加入鸭肉,同时加入2勺料酒翻炒三分钟左右

5

翻炒出汁后,加入约2升水煮开后改中小火,多加水是因为肉乃用盐腌制过,所以整锅汤无需再加盐及其他调味料,湖北爱吃辣的还可以加入辣椒酱

6

煮大约二十分钟后,加入香菇继续中小火煮,煮大约半小时左右,最后加入剩下的葱段。(同时还可以加入土豆块及胡萝卜块

7

完成啦!

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