如果外地人问:你们陕西最受欢迎的街头早点是什么? 那当然四【炸菜盒】!窝味道美滴很~~ 家附近的早市上就有一个固定的【油炸菜盒】摊位 一个三轮车,一架炉子,一口平底大锅,一个装满发面团的塑料桶, 几个馅料盆,有素有荤,素馅的一般是韭菜、酸菜,菜馅里通常还配有碎粉条子,有时候还有切碎的豆腐 荤的一般是牛肉馅,还是加碎粉条子 车把上竖一小牌,上书:清真”二字! 操持这营生的只有夫妻俩和他们的女儿 锵锵三人组,生意相当的火爆!
209.0 卡
8.0 克
11.0 克
53.0 克
1.0 克
16.0 克
205.0 毫克
E,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
取适量面粉于和面盆中,用碗兑半碗凉水,左手拿水碗,右手拿筷子。倒一些水,用筷子搅一搅;再倒,再搅,直至把所有面粉都搅成如图所示的絮状
把搅成絮状的面揉成面团,再和“老面肥”揉到一起。(不用老面肥,用安琪酵母也可以)
盖上纱布饧,冬天要放在阳光晒的到的地方,或者温暖处差不多饧发半天,就是早上揉的面,中午差不多就发好了,夏天面团的发酵过程一般需要2、3个小时
发好的面团比原来大了足足2倍,拉开呈蜂窝状。
拌馅
【韭菜、豆腐、鸡蛋、粉丝】 具体做法青点击:http://www.xiachufang.com/recipe/100389915/
将发好的面团加适量碱面,反复揉匀,取一个大些的平底盘子,先倒入少许食用油,为的是不沾。扯一团的面在盘子底摊成薄饼状,越薄越好
舀3、4勺馅料先放在面皮中央,然后用勺子压平,摊匀,饼周围只留一个窄窄的边,能放多少馅就尽量多放一些
用手提着面饼的边缘,慢慢收拢,象包包子一样变收边拧,最后将多余的面剂子揪去
然后将菜盒子翻过来,稍微压扁,再将边缘整理圆滑
锅内倒油,可以稍微多一些,待油热后,将菜盒子放入小火炸,炸的时候用锅铲将菜盒子再压压扁,这样可以使面皮更加薄,只有薄了,里面的素馅才容易熟,菜盒子的口感也会特别的酥脆
因为是素馅,所以不必担心不好熟,两面翻翻,炸至两面金黄就可以了