泰式咖喱菠萝炒饭
简单
4人份
炒饭就要随意一点咯 家里冰箱里的材料随便放 意外的好吃 记录一下 下次再补图 哈哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 1/4个菠萝
- 1个青椒
- 1块咖喱块
- 1根胡萝卜
- 1根腊肠
- 2个鸡蛋
- 3片培根
- 一大把玉米粒
- 一大把豌豆
- 可选 如果要做出外面泰式炒饭味道 就一定要放椰子粉或椰浆（少许）
- 可选肉松 葡萄干 坚果
- 炒饭调味盐 生抽
- 盐 料酒 胡椒粉（腌虾）
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
