芦笋彩椒胡萝卜杂炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个彩椒
- 1勺生抽
- 1根水果黄瓜
- 1根胡萝卜
- 6根芦笋
- 适量胡椒粉
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各类食材切片切段 注意胡萝卜要分开放哈
2
先炒胡萝卜 炒到变软 因为胡萝卜不易熟需要先处理
3
其余食材一起爆炒放入 起锅前放入盐生抽蚝油撒上胡椒调味
