鸽子饭
简单
4人份
图片太失败了。因为实在太香了，盛出来后放在饭桌上随手手机拍一张就开吃了（饭厅是暖灯，图片都偏黄）。肉饼同志赞不绝口。 鸽子饭有很多种煮法，也有很多种搭配。喜欢香浓口味的，可以参照我今天的搭配；喜欢滋补的可以放红枣、枸杞、虫草花等；不喜欢油多的，可以去掉煸炒环节。。。 总之，按个人口味调整。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 蚝油
- 鸽子
蔬菜类
- 大葱
- 姜
- 小葱
- 香菜
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电饭锅做上米饭，放的水要比平时少约1/3.
2
鸽子斩块后用小葱、香菜（留头）、姜片、蚝油、酱油、盐（少放）、糖（仅提鲜）抓匀，特别小葱和香菜，使劲把汁抓揉出来，腌制片刻。
3
大葱呛锅（少点油，以免米饭油腻），放腌好的鸽子下去煸炒片刻，剩下的汁可兑点水（不能多）一起放下锅炒，炒至鸽子变色，连汤汁一起盛起来。
4
待电饭锅的水沸后，把炒好的鸽子连汤汁一起均匀浇到饭面。
5
电饭锅跳制时，看一下米饭和鸽子是否足够熟，还没熟透的话，再按一次煮饭键，煮熟即可。
