黄金鸡蛋火腿饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一勺生抽
- 一根火腿肠
- 一碗米饭
- 适量味精、鸡精
- 适量油
肉类
- 适量火腿肉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把火腿肠，火腿肉切片备用
2
打一个鸡蛋和米饭拌在一起，搅拌开后备用
3
倒入油在锅里，油开后放入一个鸡蛋，鸡蛋炒熟后，倒入火腿肠、火腿肉炒出香味后，将米饭倒入
4
放入生抽，盐，味精，鸡精再翻炒一下就可以出锅了
