黄金鸡蛋火腿饭

简单 4人份
黄金鸡蛋火腿饭
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 一勺生抽
  • 一根火腿肠
  • 一碗米饭
  • 适量味精、鸡精
  • 适量油
肉类
  • 适量火腿肉
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

980.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把火腿肠,火腿肉切片备用

2

打一个鸡蛋和米饭拌在一起,搅拌开后备用

3

倒入油在锅里,油开后放入一个鸡蛋,鸡蛋炒熟后,倒入火腿肠、火腿肉炒出香味后,将米饭倒入

4

放入生抽,盐,味精,鸡精再翻炒一下就可以出锅了

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