五谷杂粮

简单 4人份

赣云轩五谷杂粮

五谷杂粮
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食材清单

其他
  • 1个红薯
  • 1把花生
  • 1根玉米
  • 3个芋头
蔬菜
  • 1把毛豆

营养成分

热量

243.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

9.0 克

糖

4.0 克

钠

837.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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