自制三明治
简单
4人份
早上为了多睡一会
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 6片火腿
- 9片面包
- 两个鸡蛋
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
