自制芒果酸奶冰激凌
简单
4人份
夏天到了。自制水果酸奶冰激凌，不添加任何防腐剂。大人孩子吃都很健康。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1盒酸奶
- 若干蓝莓
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果去皮切小，蓝莓搅碎分别倒入酸奶搅匀，可以破壁机打碎，也可以不打碎，我喜欢冰淇淋有果肉，不喜欢打碎。
2
放入模具，冰箱冷冻两三个小时就可以了
3
冷冻好直接脱模就好。很方便。不添加任何防腐剂，孩子吃也健康
