地瓜布朗尼
简单
4人份
学墙外健身博主may的地瓜布朗尼 参考营养素和热量： 245kcal p 18.9g f 7.9g c 28.2
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g地瓜
- 10g蛋白粉
- 10克椰子粉
- 10克生可可粉
- 1个鸡蛋
肉类
- 10克牛奶
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜蒸熟碾碎，加入鸡蛋拌匀
2
加入干料，可可粉、蛋白粉、椰子粉，拌匀
3
入烤箱，180度20分钟
