抹茶红豆汤
简单
4人份
其实是最近吃到抹茶红豆饼，觉得抹茶和红豆真是绝配啊！！只是为什么出来的颜色这么诡异呐？我还加了薏仁，这个春天也要开始减肥了
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食材清单
其他
- 100g红豆
- 100g薏仁
- 10g抹茶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆先泡过之后容易开花，薏仁最好也泡一下；我用的是之前炒制过的薏仁
2
入高压锅大火煮二十分钟左右，喜欢吃硬一点的十五分钟就可以了
3
舀汤出来调和抹茶，红豆薏仁放入调制好的抹茶汤内，加冰糖
