鸡肉这么做狂吃几碗米饭㊙️沙姜九层叶鸡煲
简单
4人份
在老家拿回来的走地鸡一半做了椰子鸡，一半搞来整个家常下饭菜鸡煲，真的吃到🍚都光了，沙姜融入鸡肉里滲出来的肉汁，九层香叶散发出的香气，哇🤤你都想多吃几碗饭😍
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食材清单
其他
- 5勺白水
- 七小块沙姜
- 两勺玉米油
- 适量九层叶草
- 适量香油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 半只走地鸡
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 2勺糖
- 3勺酱油
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉剁块，沙姜切片，洋葱半个切小块
2
调酱汁：生抽3勺，白糖两勺，香油适量
3
黑胡椒粉适量，白水5勺。
4
鸡肉放两勺生油抓匀，锅中刷油，放入沙姜
5
放入洋葱，铺上鸡肉
6
淋上调好的酱汁焖二十分钟。
7
二十分钟后打开锅盖用筷子🥢搅拌均匀焖五分钟，五分钟后再打开锅盖放入九层叶草焖五分钟，关掉火🔥，就可以开饭了
8
我搭配了红米米饭🍚，真的特别香。
