芒果班戟 mango pancake
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1、2只芒果
- 10g玉米淀粉（生粉）
- 15g黄油
- 200g淡奶油
- 20g砂糖(用于内陷打发淡奶油)
- 3只蛋黄
- 40g砂糖（用于班戟外皮）
- 70g低筋面粉
肉类
- 250g牛奶
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
