玉米🌽汁
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2根玉米
- 500克牛奶
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果甜玉米🌽2根➕2盒纯牛奶
2
玉米🌽洗净用刀对半切开后将玉米粒剥出～也可以再竖着切几下～更好剥一点～我是大早上的怕吵孩子们睡觉～只切了一次
3
将剥好的玉米粒和牛奶放入豆浆机
4
按玉米汁键
5
将榨好的玉米汁过滤一下
6
过滤的玉米渣去掉
7
香浓的玉米汁来啦～
