宝宝辅食——西兰花虾泥
简单
4人份
宝宝八个月了，吃过了猪肝粉、鸡肉松、猪肉松，这次试试虾仁～
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 3片柠檬
海鲜
- 6个虾仁
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁去虾线，用柠檬片腌制，还可以挤一些柠檬汁，去腥
2
西兰花焯水
3
将腌制好的虾仁和柠檬片下锅煮到颜色变红
4
准备进辅食机搅拌啦～
5
西兰花和虾仁放进辅食机，加入一点温水，搅拌成泥。
6
装入辅食盒，冰箱冷藏即可。
