西红柿土豆洋葱炖牛腩
简单
4人份
洋葱居然很好吃，切记多留一些汤拌饭
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食材清单
其他
- 1颗大料
- 20块钱克牛腩
- 2个土豆
- 3个西红柿
- 4个干辣椒
- 勺生抽
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3片姜片
调味料
- 克盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材切好，热油下干辣椒 姜片 大料一颗煸炒，下牛肉翻炒变色加切碎的番茄，煮到番茄融化，加大碗水，糖，生抽煮沸小火炖20分钟。下土豆洋葱，再炖15-20分钟。加盐调味出锅
