羊肚菌乌鸡汤
简单
4人份
羊肚菌是一种药食两用的菌类蘑菇，有益肠胃、助消化，化痰理气，补肾壮阳，补脑提神等功效。味道香浓～含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美。 另外还具有强身健体、预防感冒，增强人体免疫力的功效～ 我的食材都是小分量的，下的都是一到两个人份的，成品是两碗！
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食材清单
其他
- 克盐 适量
- 克羊肚菌 4只
- 只乌鸡 一腿
- 粒枸杞 一小把
- 颗红枣 四个
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
