花胶虫草花汤

简单 4人份

花胶可补充胶原蛋白,还可以滋阴美颜,也是孕妇,产妇首选的一款滋补佳品。

花胶虫草花汤
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食材清单

其他
  • 枸杞
  • 桂圆
  • 红枣
  • 花胶
  • 虫草花
  • 鸡脚
肉类
  • 瘦肉
蔬菜类
  • 姜片

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

223.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花胶泡发好后,和食材清洗干净倒入锅中,鸡脚,瘦肉飞水后倒入锅中开炖。

步骤 1
2

大火煮开后转小火慢煲1.5小时,起锅前加入食用盐调味即可。

步骤 2

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