花胶虫草花汤
简单
4人份
花胶可补充胶原蛋白，还可以滋阴美颜，也是孕妇，产妇首选的一款滋补佳品。
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食材清单
其他
- 枸杞
- 桂圆
- 红枣
- 花胶
- 虫草花
- 鸡脚
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶泡发好后，和食材清洗干净倒入锅中，鸡脚，瘦肉飞水后倒入锅中开炖。
2
大火煮开后转小火慢煲1.5小时，起锅前加入食用盐调味即可。
