清炖仔鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3勺料酒
- 5个红枣
- 适量枸杞
肉类
- 1只童子鸡
蔬菜类
- 4根葱
- 4片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把整鸡洗净后吧材料放在鸡肚里。
2
把材料放在一整鸡的肚里，加适量水，隔水炖。3个多小时左右即可。
3
汤鲜味美，非常适合孕妇，哺乳妈妈，还有坐月子的妈妈食用。
