芝士玉米烙

简单 4人份

国庆长假马上要来了,不知道各位帮友有什么计划呢?因为10月份阿涛有一场越野赛要跑,所以我打算趁着国庆长假时间充裕,搞一搞拉练,堆一堆跑量。 虽然任何运动,要晋升大神级别,都是有难度的,但就跑步而言,这已经是一项门槛很低的运动了,只要一双运动鞋,迈开步子就能跑。恐怕对于绝大多数人来说,最难的就是迈开第一步。 烘焙也是如此,也许你看着别人玩的风生水起,工具材料一大堆,好像门槛很高,但大神们可能都是从煎锅披萨和电饭煲蛋糕入门的呢。今天阿涛就带来一款煎锅版披萨,希望大家都能勇敢的迈出第一步!

芝士玉米烙
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g玉米淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 1根玉米
  • 30g马苏里拉芝士
  • 5g胡萝卜
  • 少许玉米油
调味料
  • 10g细砂糖

营养成分

热量

196.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

757.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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