儿时奶奶熬的八宝粥,暖手暖胃又暖心,八宝粥里有家的味道。
219.0 卡
8.0 克
8.0 克
74.0 克
3.0 克
4.0 克
254.0 毫克
E,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
先将红豆,绿豆,薏苡仁,红枣,花生,莲子,黑米提前用清水浸泡约3小时左右。再将糯米清洗干净连同泡好的材料一起放进电炖锅,开自动档,煮大约2个半小时,将椰枣,红枣,龙眼肉,核桃加入锅内。至八宝粥快熬好前的5分钟,用温水泡开枸杞,放进八宝粥里。
补充说明:冰糖,加冰糖。
温暖又甜蜜,营养又美味