简单好吃的鸡蛋饼卷
简单
4人份
鸡蛋饼，食材简单，做法容易，卷上爱吃的蔬菜火腿，营养美味。从来都是给儿子做早餐，营养健康，儿子一口气吃三个。这个饼从小妈妈就给我做，我8岁就会做，妈妈的味道，代代相传😍
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 2个鸡蛋
- 一点点十三香
- 一点点鸡精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉放入碗中
2
加入适量清水搅成面糊
3
加入鸡蛋搅拌均匀
4
加入盐，十三香，鸡精二次搅拌均匀
5
锅里放入少许食用油，小火加热
6
导入面糊。一次一勺，通过转圈使面糊均匀
7
待一面的面糊完全凝固后，准备翻面
8
可以通过晃动锅去翻面，不容易把饼弄烂
9
另一面金黄即可，香嫩鸡蛋饼出锅
10
涂上番茄酱，放上煎过的火腿肠片，加上生菜就可以吃啦。
11
卷起来，可以开吃啦
12
好吃哦
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儿子喜欢的不得了，一口气吃了三个，我吃了两个，搭配营养美味的六个核桃（食谱见之前的），完美
