冰糖什锦羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 橘子
- 雪梨
- 枸杞
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净去皮，去核切成小块待用
2
枸杞洗净待用
3
将橘子剥皮取瓣待用
4
将雪梨同枸杞至于适量水中，加热至沸腾（PS：可根据自己喜好控制水量）
5
带汤汁颜色略微发生变化时，加入橘瓣，以及适量的冰糖增加粘稠度并调味
6
待全部材料至于锅中少许时间后取出，放凉
7
冷藏或者趁热食用皆可
