黑椒牛排

简单 4人份

儿子很喜欢我做的牛排,之前都是去外面吃,直到我到超市买了一些包装好的牛排自己做,甚至想网购牛排,然后了解到有些牛排是合成的,吃起来让人不放心,之后我就再也不买那些加工好的牛排了,自己去菜市场买新鲜的牛肉来做!

黑椒牛排
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食材清单

其他
  • 克黄油
  • 适量料酒
  • 适量橄榄油
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量红酒
  • 适量蚝油
  • 适量黑胡椒
肉类
  • 克牛肉
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

322.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

795.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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