紫薯银耳粥

简单 4人份
紫薯银耳粥
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食材清单

其他
  • 2个紫薯
  • 百合
  • 红豆
  • 莲子
  • 薏米
  • 银耳

营养成分

热量

229.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

841.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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