非油炸丸子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克面粉
- 勺十三香
- 勺料酒
- 胡椒粉、孜然粉粉
- 胡萝卜
- 酵母粉
海鲜
- 鱿鱼
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 根葱
- 洋葱
- 片姜
- 香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材按照自己喜好口味混合成面糊，章鱼烧铸铁锅刷油加入面糊小火不停翻动烙熟就好。
