黄瓜柠檬冰沙
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 淡奶
其他
- 冰块
- 柠檬
- 水
- 黄瓜
调味品
- 糖浆
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。
2
取2个柠檬洗净，用蔬菜削皮器削下薄皮成细丝状，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。
3
将剩下的柠檬用柠檬压汁器压汁，倒入冷藏好的糖浆中，搅拌均匀。
4
将黄瓜洗净切小段，放入搅拌机中，加入淡奶及糖浆搅拌至糊状。
5
取冰块放入碎冰器打碎成冰沙状，将搅拌好的黄瓜柠檬倒在冰沙上即可。
