辣炒花蛤
简单
4人份
辣炒花蛤，在青岛吃过的小海鲜味道，用郫县辣酱炒，味道一级棒，儿子一个人吃一大盘^ _ ^
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1斤花蛤
- 2勺郫县豆瓣
- 3勺料酒
- 5瓣蒜
- 调料：
蔬菜
- 1段葱白
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
