小时候妈妈经常做的一道汤,说是汤,其实也算是一顿饭,一碗儿汤,一块馒头,夏日的晚餐就妥啦!
691.0 卡
13.0 克
31.0 克
45.0 克
5.0 克
17.0 克
712.0 毫克
E,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
所有食材准备好,番茄可以多来几个,味道更好。番茄去皮,糖果最近吃菜少,我多切了一些青菜碎
热锅爆香葱花
放入切好的番茄块
把番茄炒成番茄酱,切记这步不要加水,加水就不好炒成酱咯,大约炒个5-6分钟,夏天番茄软,5分钟左右就能炒成酱,冬天番茄硬,得多炒一会儿!
这时加入适量的开水,水再次烧开,依次放入青菜碎,紫菜,虾皮,然后打两颗鸡蛋花,最后放粉丝,我的粉丝提前泡软了,最后出锅关火再放,如果你的没有泡或者粉丝耐煮,就提前放,出锅加入适量盐和香油!
因为这个汤里面的菜比较多,而且紫菜的加入会使汤更加浓稠和光滑,我一般不勾芡,如果喜欢勾芡的朋友可以在出锅时勾个薄芡!