吐司逆天吃法🌈酸奶肉松西多士
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3片吐司
- 适量牛奶
- 适量酸奶
肉类
- 适量自制肉松
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司，去掉四边，然后一切为四，一半的吐司片上挤酸奶，撒上肉松，盖上另一片吐司，轻轻压一下
2
一个土鸡蛋，加入适量牛奶，搅拌均匀，筷子夹叠好的吐司块，让六个面全部蘸满鸡蛋液，然后平底锅放入少量黄油，放入西多士，六个面翻了煎一下，最后煎至两面金黄即可出锅，翻面要及时，不要煎糊了🤪
3
黄澄澄的西多士就做好了，摆盘，挤上沙拉酱或者番茄酱，或者撒上椰蓉水果都可以
