麻辣黑鱼
简单
4人份
川菜，好吃但是害怕地沟油什么的，外面吃总归不放心。家里尝试下，美味又放心😜ོ😜ོ
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食材清单
其他
- 1条约2斤黑鱼
- 2个大蒜末
- 千张
- 莴笋块
- 豆瓣酱，干辣椒，花椒，白芝麻，五香粉，酱油，盐，料酒等
- 豆芽
- 金针菇
蔬菜
- 香菜末
蔬菜类
- 姜末
- 葱末
营养成分
热量
265.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
