芋头红烧肉

简单 4人份

芋头中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,有助消化、通便排毒的作用,芋头还能缓解各种皮肤问题,有延缓衰老等作用。芋头本身没有什么特别的味道,蒸煮后软糯适口,与别的食物一起炖煮,可以吸取汤汁,变得非常美味哦~ 今天做的芋头红烧肉就是一道很好吃的下饭菜,米饭绝配哦~

芋头红烧肉
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食材清单

其他
  • 1个 中等大小芋头
  • 3-4片姜片
  • 3-4片香叶
  • 4-5个八角
  • 少量蜂蜜
  • 少量鸡精
  • 适量料酒
  • 适量桂皮
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量花椒
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 若干葱段
  • 若干蒜片
调味料
  • 少量盐
  • 适量冰糖

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

491.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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