兔肉夹白吉馍
简单
4人份
兔肉的美容和营养是肉类里排行较高的，尤其适合MM吃，加入了枸杞和花椰菜这些美容健康食品，想必恢复体力和精神会很快的！奉劝每个熬夜的人，年轻时多爱惜自己的身体。
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食材清单
其他
- 干辣椒
- 春笋
- 松仁
- 枸杞
- 淀粉
- 花椒
- 荔浦芋头
- 蒜
- 馍
- 鸡蛋
肉类
- 兔肉
蔬菜
- 花椰菜
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 白糖
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
兔肉切丁，加入盐、酱油、料酒、花椒油、蛋清拌匀腌制5分钟
2
芋头切丁，春笋切丁
3
锅内倒油，芋头丁入锅滑油
4
将腌好的兔丁放入锅中炒散，加葱姜蒜末、干辣椒、盐、白糖、酱油调味，倒入芋头丁、春笋丁滑炒
5
加枸杞炒匀，撒松仁即可，最后夹在馍里
